Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
124 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
826 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 49.23g | Carbs: 64.66g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб. more...
|
|
3390 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|