Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
64 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
672 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 37.27g | Carbs: 61.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Сельдерея с Яблоком и Кунжутом. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Fine Life Камбала Филе без Кожи. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Верес Ветчина Мозаика, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Libel_lula's Weight History
|