Вчера сходила на бесплатное занятие по пилону - потому что бесплатно, потому что прямо вот буквально соседняя дверь. Ну что я могу сказать. Я реально стала сильнее, это прямо ого как чувствуется.
Но по-прежнему осталось ощущение неуместности меня там, среди гибких и тонких. *********************************************************************** Поэтому сегодня снова зал: Жим средним хватом Жим гантелей на наклонной скамье Тяга штанги в наклоне Становая тяга Румынка с гантелями Скурчивания на бицепс Пресс А, еще сделала комплекс с гирей и гантелями небольшой - свинги с гирей+ выпады назад с гантелями.
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1530 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 121.88g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Ого Сушка Кроха Ванильная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Mission Deli Тортилья, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
|
Comments
У вас там на пилоне только тонкие? Я самых разных девочек видела, даже ооочень упитанных)) Будешь ходить еще?
19 Jan 17 by member: Autumn Pearl
|
Там тоже видела упитанных, прямо с жирком. Но они какие-то мягкие, гибкие, а я как железный дровосек себя чувствовала. Забраться на самый верх пилона - пожалуйста, а вот красиво прогнуться в спине - это никак.
Буду ли ходить - не знаю. Финансы плюс муж сильно против. Были бы в обед занятия - было бы круто, потому что это реально соседняя дверь.
19 Jan 17 by member: Happy-life
|
Ну, гибкость - дело наживное, любой человек может растянуться. Я поэтому сильно за любые танцы или йогу при силовых, иначе женственность куда-то девается.
19 Jan 17 by member: Autumn Pearl
|
Полностью согласна. ПОэтому и посматриваю в сторону пилона
19 Jan 17 by member: Happy-life
|
|
Happy-life's Weight History
|