Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
606 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 54.51g | Carbs: 40.57g.
Breakfast: Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи, Грудка Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Дайкон. Lunch: Помидоры, Семга Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Магнит Салат Овощной, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|