olja-z's Journal, 16 Jan 17


View Diet Calendar, 16 January 2017:
1454 kcal Fat: 71.81g | Prot: 82.30g | Carbs: 132.71g.   Breakfast: Вода, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Геркулес Каша Овсяная, Гранола, Фигурное Питание Овсяные Отруби. Lunch: Вода, Говядина Лопатка, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Куриные Грудки, Язык Свиной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Белковый Омлет, Добряна Сыр Адыгейский, Брюссельская Капуста, Болгарский Перец, Вода. Snacks/Other: Семена Льна, Bio Баланс Кефирный 1%, Вода, Зеленый Чай, Яблоко, Coffeeshop Company Капучино, Святой Источник Вода Негазированная, Кофе, Авокадо, Апельсин, Комо Сыр Старый Голландец, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью. more...

   Support   




olja-z's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.