|
No Comments
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 132.47g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Данон Творог Мягкий 0%, Зеленое Яблоко, Салат Овощной, Азбука Вкуса Треска под Маринадом. Dinner: Яйцо (Целое), Зеленое Яблоко, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахар, Изюм, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|