Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1543 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 86.64g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Зерновой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Щи Кислые. Dinner: Холодец, Говяжья Грудинка, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Инжир, Финик, Яблоки, Конфета, Мандарины, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|