Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1423 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 99.08g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Бутерброд с рыбой. Lunch: Сметана+творог с зеленью, Салат огурец помидор перец без масла, Пшеничная Каша, Пирог из печени. Dinner: Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт, Печень тушенная, Салат огурец помидор перец, Кальмар со сметаной/сыром. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Творог 5%, Банан, Овсяная каша с бананом и грецкими орехами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|