Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
1022 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 41.58g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хортекс Овощная Смесь VIP Mix, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое. Dinner: Сыр Моцарелла, Помидоры Черри. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|