Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
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60.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2017:
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2446 kcal
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Fat: 37.78g | Prot: 128.36g | Carbs: 390.63g.
Breakfast: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pane Integrale, IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Equilibra Sciroppo d'agave, Pane Integrale, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ArieteGenova's Weight History
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