Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
841 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 49.72g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Помидоры, Китайская Капуста, Грудка Индейки, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Lunch: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Свеклы, Борщ с Курицей, Дайкон. Dinner: Китайская Капуста, Грудка Индейки, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Кофе Латте, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|