Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1465 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 107.59g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Delicados Мексиканские Лепешки, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Dinner: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара. Snacks/Other: Мандарины, Морковь, Краснокочанная Капуста, Каждый День Цветочный Мед, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
idealna47's Weight History
|