Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
95.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1467 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 178.60g | Carbs: 36.10g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Danone Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Конфета, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе с Сыром, Кофе Эспрессо. Dinner: Куриное Филе с Сыром, Матрикс Протеиновый Коктейль, Mivimex Соус Перцовый. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|