Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1079 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 52.24g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Детский Творог Классический, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи, Грудка Индейки, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Дайкон. Dinner: Сельдерей, Грудка Индейки, Борщ с Курицей, Свеклы, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Дайкон. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Кедровые Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Агуша Молоко 3.2%, Кешью, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|