Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1897 kcal
|
Fat: 161.91g | Prot: 73.16g | Carbs: 23.42g.
Breakfast: Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Kawa, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko. Lunch: Migdały, Lindt Czekolada Gorzka 85%. Dinner: President Camembert Naturalny, Kaufland Pomidor Cherry, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Społem Majonez Kielecki. Snacks/Other: Sante Len Mielony Odtłuszczony, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|