Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
97.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
769 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 68.93g | Carbs: 25.49g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо без Жира, Стебель бамбука Соус К Мясу. Lunch: Кофе Эспрессо, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Омлет с Молоком. Dinner: Mivimex Соус Перцовый, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|