Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2017:
|
1485 kcal
|
Fat: 133.41g | Prot: 40.22g | Carbs: 25.92g.
Breakfast: Łowicz Syrop z Owoców Czarnego Bzu, Migdały, Wedel Czekolada Gorzka 70%, Piotr i Paweł Stewia, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Kawa, Diamand Mleko Kokosowe Kremowe, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Dinner: Społem Majonez Kielecki, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Sottile Gusto Mascarpone. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|