Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2017
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116.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2017:
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1581 kcal
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Fat: 72.15g | Prot: 77.17g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Optiwell Joghurt Stracciatella, Ja! Butterkäse, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Baguette Brötchen. Lunch: Sofra Hirtenkäse, Gewürzgurken, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Gut & Günstig Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere. Dinner: Reinert Bärchen-Streich, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Meica Geflügel Würstchen (30g), Gewürzgurken, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Ja! Butterkäse, Aufbackbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ei. Snacks/Other: Müller Froop Waldfrucht, Kinder Milchschnitte. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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