|
Spor öncesi bol enerji ve öğle yemeğimdir kendisi :)
View Diet Calendar, 30 December 2016:
|
1224 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 48.29g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: İçim Muzlu Süt, Maret Macar Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Lunch: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Muz, Badem, Nestle Nesfit Ballı Bademli. Dinner: Kapuska. Snacks/Other: Eti Bidolu, Eti Topkek Mozaik. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes, RPM - 45 minutes. more...
|
|
 Comments
Harika bende atreman öncesi Bademli Muzlu yulafa bayilirim
30 Dec 16 by member: bariscapt
|
30 Dec 16 by member: srarkl
|
Şu yulafı bi ben denemedim sanırım, ne biçim diyetçi 😅
31 Dec 16 by member: Seheran
|
Ben eskiden denemiştim hiç sevmedim tadını. Nesfit ballı bademli alıyorum ben :)) yulaf bana göre değil malesef..
02 Jan 17 by member: srarkl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|