|
De kerstdiners weer goed doorstaan. Niets aangekomen, maar vooral omdat ik heb gekozen voor de gezonde gerechten en normale porties. Nu heb ik vakantie en ben ik weinig actief, terwijl ik nu juist tijd heb om gezond eten te maken, en hard te werken in de sportschool. Nu de motivatie terug vinden; ik heb even de smaak van niets doen te pakken. Deze week ben ik al twee keer toch maar niet gaan sporten en heb ik minder regelmatig gegeten. En nu baal ik daarvan. Waar is mijn motivatie gebleven?
View Diet Calendar, 29 December 2016:
|
261 kcal
|
Fat: 2.66g | Prot: 9.39g | Carbs: 49.63g.
Breakfast: Campina Halfvolle Melk, Koffie, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Appel. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Grocery Shopping - 15 minutes, Showering - 5 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
even een keer een weekje 'niet' hoeven is toch ook heerlijk? geniet ervan. je bent de kerstdagen doorgekomen zonder aankomen. dat alleen al is heel knap. volgende week er gewoon weer tegen aan :)
29 Dec 16 by member: moonwire
|
Dat is natuurlijk ook zo. Inmiddels heb ik mijn motivatie weer gevonden, en ben ik weer lekker bezig met het maken van gezonde gerechten, voldoende beweging en een normaal ritme.
03 Jan 17 by member: kip77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|