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Nem tive coragem de me pesar dps dos exageros do Natal, só consegui retomar a dieta hoje :( #recomecar
View Diet Calendar, 27 December 2016:
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715 kcal
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Fat: 18.04g | Prot: 80.66g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: Proteína de Soja Isolada, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Lunch: Copacol Filé de Peito de Frango Moído, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Proteína de Soja Texturizada. more...
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1979 kcal
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Exercise:
Air Climber - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Parceiras no crime! Tbm extrapolei! Hahaha Rabanada, panetone, bolinho de bacalhau... nem é bom lembrar hahaha
27 Dec 16 by member: acvecchi
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27 Dec 16 by member: priprebianca
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Também extrapolei, ou melhor, estou extrapolando. Vou levar mais ou menos. Retornarei firme depois do ano novo!! rsrsrs
27 Dec 16 by member: esteves.pereira271
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Eu tive coragem de me pesar e o resultado foi o que meu jeans já tinha dito: engordei! Agora, é correr atras do prejuizo. Não pode deixar entrar naquela de que "ja engordei mesmo, vou comer desastrosamente só mais uma vez..." aí que mora o perigo!
02 Jan 17 by member: raquelsouza lima
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roberta_nf's Weight History
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