Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
81.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2016:
|
983 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 41.74g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мандарины. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарины, Белый Хлеб. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Бургер Кинг Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|