Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
1490 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 50.29g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Карат Плавленный Сыр Дружба, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Рот Фронт Карамель Барбарис, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Коломенское Вафли Сливочные, Куриный Суп Лапша, Белый Город Молоко 2.5%, Мандарины, Банан. Dinner: Тыква, Сахар, Белый Хлеб. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|