Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
94.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
2080 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 62.68g | Carbs: 255.26g.
Lunch: Компот из Сухофруктов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыба в Кляре, Азбука Вкуса Суп Сырный. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrewGuzh's Weight History
|