Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
54 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
644 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 23.26g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Клубника, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|