|
Судя по весу, надо просто перестать есть. Вообще. Уйти на какую-нибудь водную диету, пока "коней не двину"...
Ем много - вес растет. Ем мало - вес растет. Значит, надо не есть
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
1226 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 133.26g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Булочки для Гамбургеров Успешки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Мандарины. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ешьте и престаньте парится, по-моему кроме вас это больше никого не волнует)
19 Dec 16 by member: Маринээ
|
а вообще сдайте гормоны коли так
19 Dec 16 by member: Маринээ
|
Гормоны сдавала, все в норме, кроме тестостерона - но гиперандрогения - это моя проблема с момента полового созревания. ПОэтому с 18 лет пью ок.
А вот вес.Да, это моя личная зависимость.
19 Dec 16 by member: Happy-life
|
Happy-life да, сейчас тенденция быть сухими и спортивными, но мало это кому нравится в том числе мужчинам. Сухой пресс хотят иметь только женщины обратите внимания) У меня тоже бывают иногда загоны с весом)))бывает зеркала или фото увеличивают, и очень трудно адеквадтно себя оценить, на сколько ты раскабанела))))хорошо что есть мужчина который скажет, у тебя все отлично не надо худеть))))
19 Dec 16 by member: Маринээ
|
Меня бесит подушка под животом и я лелею мечту, что когда-нибудь она пропадет, путь хоть в весе 57 кг.
Я понимаю, что двое родов и все такое, но все -же не могу видеть это безобразие.
Да, муж тоже говорит, что худеть не надо. Но мне не комфортно быть в этом теле.
19 Dec 16 by member: Happy-life
|
|
Happy-life's Weight History
|