|
81
95
99
|
63.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
548 kcal
|
Fat: 6.79g | Prot: 25.21g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Мистраль Гречневые Хлопья, Морковь, Тыква, Яблоко Зеленое. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Морковь, Тыква, Яблоко Зеленое, Грудка Индейки, Мистраль Гречневые Хлопья. Dinner: Яблоко Зеленое, Салат из Пекинской Капусты, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Грудка Индейки, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Помидоры Черри, Лук-Порей, Свеклы, Салат Айсберг. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|