Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
1381 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 132.81g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: RIOBA Шоколад Темный, МакМастер Ржаные Макароны, Азбука Вкуса Оливковое Масло, Авокадо, Желтый Стручковый Перец, Russian Performance Standard Протеин, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Сельдерей. Lunch: Абрикосовые Косточки, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Красная Цена Курага, Good Food Яблоки Сушеные. Dinner: Russian Performance Standard Протеин, Russian Performance Standard Протеин, Яблочный Пирог, Russian Performance Standard Протеин, Живая Еда Смоква Яблочно-Смородиновая, Куриное Филе, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|