Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1098 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 115.08g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Фундук, Карат Домашний Сыр Легкий, Яблоко Семеринка, Каравай Хлеб Фитнесс Бездрожжевой с Семенами Льна и Овсяными Хлопьями "Энергия Сибири", Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Котлеты с Луком (Лена), Помидоры, Макфа Макароны Томатные. Dinner: Помидоры, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Миндаль, Творожная Запеканка 💜. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molodec10's Weight History
|