Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
995 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 66.27g | Carbs: 80.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Икра Кабачковая, Омлет или Яичница, Optimum Nutrition Opti-Women. Lunch: Гречка Отварная, Lutik Шампиньоны Целые, Сметана, Приосколье Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Фрау Марта Икра Кабачковая. Snacks/Other: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Груша, Фермерское Подворье Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaBulatovaa's Weight History
|