|
Fui inventar de comer salada de frutas --'
31g de carb só pela manhã... QUE BOSTA!
Ontem fiquei tão bonitinha com 17g de carb o dia tdo!!!!
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
2463 kcal
|
Fat: 122.95g | Prot: 106.02g | Carbs: 239.05g.
Breakfast: Mangas, Parmalat Creme de Leite, Melão, Maçã. Lunch: Ovo Frito, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Pé de Galinha. Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Camil Feijão Preto. Snacks/Other: Salgadinho de Festa, Yakult Leite Fermentado, Nescau Nescau com Leite, Adria Cream Cracker, Coca-Cola Refrigerante, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nabisco Chocolicia, Azeitonas. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Raking - 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
Descontando as fibras? =O
|
Frutinhas do mal, isso parte meu coração! rs
13 Dec 16 by member: rafa.gg
|
Descontando as fibras :/ fiquei chateada!! rs
13 Dec 16 by member: ReehSnts
|
Se vale de consolo, agora que estou próximo à meta voltei a introduzir frutas na minha alimentação. Todas, não só as vermelhas. A diferença é que agora tenho consciência da quantidade de carbs e acabo maneirando naturalmente hahaha. Tô mantendo 100g/dia *de olho" (pq não lanço mais nada no diário rs) e continuo perdendo peso. Segura o balaio até ficar a uns 5 kg da sua meta e volte pras frutinhas sem peso na consciência!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReehSnts's Weight History
|