Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1642 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 102.88g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Тысяча Озер Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Тильзитер, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Макфа Настоящие Макароны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебные Кукурущно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко, Избенка Сыр Пошехонский, Сыр Тильзитер, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Кефир 1%, Dr. Korner Хлебные Кукурущно-Рисовые Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samoyed.88.88's Weight History
|