Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2016:
|
947 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 39.86g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чай, Апельсин, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Ашан Хлеб Французский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Медовик. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|