Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1309 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 134.61g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Гречневая Крупа, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Салат Овощной, Белое Мясо Индейки, Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Салат Овощной, Салат Овощной, Белое Мясо Индейки. Dinner: Творог 5%, Салат Овощной, Горбуша. Snacks/Other: Сыр Гауда или Эдам, Мандарины. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusichekk's Weight History
|