Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
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67.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2016:
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1326 kcal
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Fat: 20.69g | Prot: 69.02g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Kiwi. Lunch: Gamberetto, Conad Riso Basmati, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Rossi Meringhe, Finocchi Bolliti, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Matt Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fiorentini Gallette di Mais, Galbusera Cracker Magretti, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Chiquita Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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