Dlaczego jak jestem w stresie jestem głodny? Na LCHF też. jaki to mechanizm ?
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
2123 kcal
|
Fat: 168.54g | Prot: 99.54g | Carbs: 47.00g.
Breakfast: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), CEKO Mozzarella, Piątnica Śmietana 36%, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Lodowiec LCHF. Dinner: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Snacks/Other: Piątnica Śmietana 18%. more...
|
|
2903 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
|
Comments
05 Dec 16 by member: vibo69
|
W zeszlym tyg ww 6% 37g /doba , b 15% zgodnie zaleceniami, wiec to chyba nie glukocostamgeneza ;) Chyba. A kortyzolu jak sie pozbyć, będąc w stresie ?
05 Dec 16 by member: CLLPL
|
pozbyc sie stresu ;) podwyzszony kortyzol bedzie ci rozkladal mieso niezaleznie od diety
05 Dec 16 by member: vibo69
|
Pozbyć się, a jak powodem stresu jest ktoś ;) Trening nie obniża pozuomu kortyzolu ?
05 Dec 16 by member: CLLPL
|
05 Dec 16 by member: vibo69
|
To tylko wizyta w salonie masażu ? ;)
05 Dec 16 by member: CLLPL
|
nie mam pojecia :) nie korzystam
05 Dec 16 by member: vibo69
|
Wiesz, wydaje mi sie, ze w ten sposob radzisz sobie ze stresem. To jest na tle psychicznym. Ja robie to samo. Poczytaj o kompulsywnym objadaniu sie w sytuacjach stresowych. Nie mowie, ze musisz cierpiec na kompulsy ale poczytac zawsze warto. Moze Ci pomoze :)
05 Dec 16 by member: YennS
|
Teraz sobie przypokniałem, że kiedyś czytałem, że żołądek jest bardzo unerwiony i ma coś w rodzaju czerownego telefonu z mózgiem. Stąd bóle żołądka w stresie, choroby żołądka na tle nerwowym. Różni ludzie różnie reagują na stres, jedni tyją inni chudną. Umnie to jest faktycznie ból jak z głodu. To nie jest ochota na coś do zjedzenia, fizycznie odczuwam ściskanie w żołądku jak przy głodzie. Dzięki za podpowiedź.
05 Dec 16 by member: CLLPL
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|