Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2016:
|
1013 kcal
|
Fat: 17.96g | Prot: 109.12g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ананас, Гречка Отварная. Lunch: Лук, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
lovelywife2014's Weight History
|