Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
74.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
1984 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 98.44g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Подсолнечное Масло, Белая Мука, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Мандарины. Lunch: Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Яблоко, Хурма. Dinner: Вешенки, Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|