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Nix neues auf der Waage, ist echt wie verhext!
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71.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2016:
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1523 kcal
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Fat: 70.50g | Prot: 64.03g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Nestle Caro Original, Marmelade, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Ofen-Makkaroni mit Frischkäse (320g). Dinner: Maggi Pfeffer-Rahmsoße, Granatapfel, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweineschnitzel. Snacks/Other: Weihnachtsplätzchen, Marzipankartoffeln. more...
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steady weight
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 Comments
:( Aber morgen gibt es bestimmt einen riesen Sprung *daumendrück*
01 Dec 16 by member: LillyMunster82
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Geht mir auch so, aber ich bin auch wieder in mein altes Ernährungsmuster verfallen. Nun sind erstmal abends konsequent (wieder) Kohlehydrate gestrichen. Mit der Methode hatte ich 22 kg abgenommen, aber nun, nach 1 Jahr wieder 5 kg drauf.
Halte durch, trotz der vielen Leckerlies rund um Weihnachten ;-)
02 Dec 16 by member: Guido2014
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gabili147's Weight History
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