|
nu is het echt tijd om weer mn best te gaan doen.
erg lastig vind ik in de donkere dagen. weinig zin om te bewegen, eerder slaperig en meer zin in lekkere dingen die ook nog meer dan anders in de winkels liggen... zucht... maar vanochtend goed begonnen met de dagelijkse sport challenge. ik ga hier mn eten ook weer bijhouden. het is toch verdomd zonde om al die kilo's er zo weer aan te eten. dus nu stoppen en weer mn best doen.
duim voor me :-)
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
1361 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 70.30g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood. Lunch: Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Dinner: Lasagne met Vlees, AH Mini Kip Loempia, Gemengde Sla, Feta Kaas, Lasagne met Vlees en Spinazie. Snacks/Other: Danone Danio Vanille Kwark, Knorr Drinkbouillon Tomaat, Komkommer (met Schil), Banaan. more...
|
|
 Comments
Herkenbaar.. Heel veel succes!
30 Nov 16 by member: Mendyvdb
|
ja he... best logisch ook wel maar ook erg jammer en onnodig.
30 Nov 16 by member: tirzaV
|
Hee schat! Jij kan het ook toch?! We gaan er weer voor. Suc6!
30 Nov 16 by member: annemiek rembil
|
30 Nov 16 by member: franciscarandolfi
|
30 Nov 16 by member: tirzaV
|
Moet lukken Tirza, we zijn er om je te steunen, al je vrienden 😊💗 je staat er zeker niet alleen voor, wij zitten allemaal in het zelfde schuitje. We gaan ervoor, reken maar dat we het kunnen, met z'n allen samen !!!! 👍👊😊💖
30 Nov 16 by member: Budgie1
|
Succes. Tuurlijk lukt het je!!
30 Nov 16 by member: carolinequichou
|
gister, de 1e dag. gelukt.
01 Dec 16 by member: tirzaV
|
Goed zo Tirza :D We doen allemaal verder nu samen met jouw ! Succes vandaag maar ik weet dat je het kan :) xx
01 Dec 16 by member: Budgie1
|
Kom op meid......let's get on je weet waar je fout gaat, net als wij allemaal. We komen er wel maar ieder op zijn eigen manier en eigen tempo 💪🏼💪🏼
01 Dec 16 by member: kjoeng
|
t gaat redelijk... doe mn best :-) dank allemaal
02 Dec 16 by member: tirzaV
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|