Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
61 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
1470 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 61.46g | Carbs: 219.72g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сгущенка, Гречка Отварная, Мёд. Lunch: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Горбуша на Пару. Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Яшкино Жевательный Мармелад, Яшкино Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amor_amor's Weight History
|