Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
2273 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 123.53g | Carbs: 358.94g.
Breakfast: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola, Cipolle, Roberto Pane di Kamut, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano. Dinner: Finocchio Crudo, Albume d'uovo, Uovo, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArieteGenova's Weight History
|