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Bonjour à tous
objectif pour noël 70Kg, j'espère pouvoir y arriver. je croise les doigts
View Diet Calendar, 23 November 2016:
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640 kcal
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Fat: 22.71g | Prot: 28.08g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Café, Café. Lunch: Magret de Canard, Soupe de Potiron, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Vin Merlot, Mangues, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Noix, Endive, Maïs Jaune Doux, Pomme. Snacks/Other: Pomme. more...
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2399 kcal
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Exercise:
Sitting - 9 hours, Showering - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
coucou
je te le souhaite!!!
23 Nov 16 by member: disala
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je te le souhaite ce serait un beau cadeau !!
23 Nov 16 by member: florelouping18
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Je suis certaine que tu y arriveras :)
23 Nov 16 by member: TitanFeminin
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Au moins tu sais que tu n'auras pas à remercier le père Noel.
Bon courage pour tes 30 prochains jours!!
23 Nov 16 by member: azur06400
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Je te souhaite d'y arriver, ce serait un beau cadeau 😉
23 Nov 16 by member: tatoo78
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Mais oui, bien sûr ! T'es bien parti pour y arriver! 😊
23 Nov 16 by member: Romanticero
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tu vas y arriver. bon courage
23 Nov 16 by member: marie do 27
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Il n'y a pas de raison de ne pas y arriver ... tu as un mois .... on a confiance pour toi. ;-)
23 Nov 16 by member: roztaina
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23 Nov 16 by member: mariealinems
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Et bien,on fera un voeux pour que tu y arrive...des fois que ça marcherai..
23 Nov 16 by member: MarilyneMansonite
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