Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
2506 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 152.51g | Carbs: 307.21g.
Breakfast: Pellavansiemenet, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Cocovi Hamppuproteiini, Myllykivi Pikakaurahiutale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Lunch: Oliiviöljy, Lanttu, Skyr Trooppiset Hedelmät Juoma, Schär Gluteeniton Täysjyväleipä, Pirkka Basmatiriisi, Curryjauhe, Porkkanaraaste. Dinner: Njie Propud Vanilla, Myskikurpitsa, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Fazer Amica Lihaa ja Kasviksia Kiinalaisittain. Snacks/Other: Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit, Urtekram Peanut Butter Smooth, Alpro Soya Go On, Pakkasmarja Mansikka, Myllykivi Pikakaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|