Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1300 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 84.64g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Курица Вареная, Кофе (Растворимое), Паштет, Батон Нарезной. Lunch: Брянконфи Гулливер Конфета, Каша Рисовая, Творожная Запеканка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|