Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
131.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 66.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
1696 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 87.28g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Яблоко, President Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Roshen Сливки-Ленивки. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Здорово Слайсы, Верес Икра Баклажанная, Плов. Dinner: Президент Сметана 20%, Бабушкино Лукошко Пюре из Конины, Судак Запеченный. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|