Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
1212 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 105.64g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: Беларусь Сыр Минский 30%, Чизкейк Шоколадный, Мандарины, Яблоко, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|