Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
74.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
1647 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 86.94g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Ананас, Грецкие Орехи, Good Food Кедровый Орех, Миндаль, Фундук, Prosto Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Фундук, Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Грецкие Орехи, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Белая Дача Салат "Аликанте", Говядина Отварная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
lovelywife2014's Weight History
|