satoshif's Journal, 12 Nov 16

Café da manhã no laboratório Fleury. Pós exames laboratoriais.

View Diet Calendar, 12 November 2016:
1453 kcal Fat: 32.44g | Prot: 102.82g | Carbs: 195.15g.   Breakfast: Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, Mamão, Suco de Laranja Natural. Lunch: Suco de Limão, Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata. more...
1915 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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