Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
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69.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2016:
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1158 kcal
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Fat: 23.68g | Prot: 58.11g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Caffè Espresso, Kiwi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. Lunch: Baule Volante Fette Biscottate Integrali, Zucchine, Finocchi Bolliti, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Uovo, Finocchi Bolliti. Snacks/Other: Conad Gallette di Mais Biologiche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Banana. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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